Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
ho lo psoas abbastanza affaticato e a freddo mi da fastidio "ruotare" la gamba sinistra... poi ho la schiena perennemente contratta... una spalla andata causa pallavolo... un rottame insomma
Non mollare Dark, NON VORRAI DARE SODDISFAZIONI A QUEL FROGIO DI GABRY.

Io invece sono fermo da un paio di settimane (di nuovo) proprio a causa dello psoas, anche se l'ortopedico pensa che sia più una tendinopatia al semimembranoso e non riesco proprio a capire il perchè...

Ogni caz.zo di volta che ricomincio a fare sul serio (due settimane fa sparai una singola a 105 nella panca senza nessuna preparazione) si ripresentano gli stessi problemi in squat e stacco. Questa settimana mi aspetta un'ecografia, speriamo in bene.

Comunque complimenti, stai andando davvero forte!