ho lo psoas abbastanza affaticato e a freddo mi da fastidio "ruotare" la gamba sinistra... poi ho la schiena perennemente contratta... una spalla andata causa pallavolo... un rottame insomma
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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