La discesa "veloce" nello squat mi ha restituito buone sensazioni, sulla panca ci sto lavorando, ma risulta più complicata soprattutto raw.
Sulle fasce… io sto a 6 giri in allenamento, che poi sono 4 spire + 2 incroci e chiusura (7 in realtà), però TEMO CHE CORRISPONDANO A 12 GIRI SULLE TUE GINOCCHIA