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Discussione: Programma integrazione principiante

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  1. 24-01-2015, 11:28 AM #6
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    Se la fine del workout dista troppo dal tuo prossimo pasto e non riesci ad anticiparlo, allora ha senso prendere le whey post wo, il resto secondo me sono tutti soldi spesi inutilmente per te in questo momento
    con la dieta posta anche le % di macro, le kcal,quota proteica,ecc.
    Ultima modifica di Tony24; 24-01-2015 alle 11:31 AM
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