Citazione Originariamente Scritto da liuk87 Visualizza Messaggio
Ciao a tutti cm da titolo vorrei un consiglio.
Siccome ho i lati esterni dei tricipiti molto duri e sviluppati vorrei sapere quali sono gli esercizi migliori per il lato interno cioè quello che tocca il dorsale
Attendo i vostri consigli e vi ringrazio anticipatamente
SENZA VOLER ENTRARE IN POLEMICA...

nemmeno un bb professionista si preoccupa di questi aspetti.

Ti prego...metti una tua foto per capire il "problema" e per capire il livello di allenamento a cui sei arrivato.