6 Ottobre 2014
Bill Starr, W6, Heavy
● Squat 5*5 @40-47-54-61-67
● Panca 5*5 @37-43-49-55-61
● Rematore 5*5 @10-12-14-16-17
● Curl Bicipiti 3*8 @11
● Scrollate 3*8 @11
● Dips 2 panche 15-13-10
.jpg)
Mr Universo
Inizio Preparazione
6 Ottobre 2014
Bill Starr, W6, Heavy
● Squat 5*5 @40-47-54-61-67
● Panca 5*5 @37-43-49-55-61
● Rematore 5*5 @10-12-14-16-17
● Curl Bicipiti 3*8 @11
● Scrollate 3*8 @11
● Dips 2 panche 15-13-10
Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri