Altro allenamento di stacco nel contesto di un open day universitario.
Sono attivato piuttosto malconcio, dopo una notte brava nei pressi di Milano.
Non avrei dovuto allenarmi, ma volevamo far vedere qualche kg di squat, panca e stacco.
E non avevamo stacchisti, quindi è toccata a me.

Comunque...

Stacco regular
10x70
5x100
5x110
3x120
3x130
3x140
2x150
1x160
1x170