Citazione Originariamente Scritto da MrDrag Visualizza Messaggio
Lo so che sono importantissimi ma nella palestra dove vado c'è un macello di gente e in tanti fanno questi due esercizi, rischierei di farli male tra pesi che mancano e tempi di recupero che non posso rispettare e devo studiare delle alternative il più possibile simili che mi possano permettere di allenarmi con una certa regolarità.
la scelta degli esercizi che compongono la tua tabella d'allenamento non può che essere tua.
fai pure ciò che credi.
ma queste sono scuse poco credibili.
se vuoi perseverare con le tue fanta-schede liberissimo di farlo.
ma resterai secco.