Coach buongiorno,
mi stava passando per la mente una curiosità.
Ma è proprio infattibile eseguire la 4 ed ultima settimana del programma pur essendo stata ferma 2 settimane e 1/2? È una curiosità naturalmente.

Io bel frattempo ho ripreso la corsa e cerco di fare qualcosa con pesi così non resto completamente ferma altrimenti tra un pochino rotolo ahahah

Buona giornata coach