uber "non vedo grossi errori" è peggio del friendzoned lo so anch'io che non ci sono grossi errori XD,il problema è che io cerco sempre di mandare il sedere indietro ma prima o poi lo perdo. Il parallel squat preferisco non farlo,si danneggerebbero le ginocchia.

in che senso ci perdo tempo? xD se è nel senso che mi sto allenando ti rispondo di NO. Dopo il vo_bo voglio impostare un 5xweek,amo squattare pancare e staccare,c'è qualcosa di magico in questi esercizi,e voglio ripeterli per migliorarli ogni volta