Consigli su whey in polvere

[Tonymusante]

nella discussione quì sotto non ti era già stato suggerito di lasciar perdere gli integratori e costruirti prima una dieta appropriata?

https://www.bbhomepage.com/forum/ali...tml#post670465

tu adesso affermi di non avere alcuna dieta personalizzata e domandi un'opinione su di una marca di proteine. La linea del forum è quella per cui l'integrazione è utile in casi particolari e comunque solo eventualmente dopo aver sistemato il piano alimentare.
Perché avremmo dovuto cambiare idea da aprile ad oggi?
Il massimo dell'aiuto possibile è quello di linkarti dei threads utili che rispecchiano l'opinione del forum e che, insieme ad altri, avresti potuto cercare, leggere e studiare prima:

https://www.bbhomepage.com/forum/ali...personale.html


https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ete-prima.html


https://www.bbhomepage.com/forum/int...i-leggere.html