Dell'allenamento di oggi parlo solo dello stacco perchè sta continuando il mantenimento.
Opto per il solito 5x4x126kg e.....è andato da paura![]()
Sentivo il carico più leggero...riesco a sentire meglio la spinta e a sto giro non ho perso l'equilibrio a causa di uno stance più stretto dei piedi. Molto meglio direi....la schiena non è più affaticata come due settimane fa, c'è da dire anche questo, al contrario lo è il polso che con i cambiamenti di clima si fa sentire(uff).
Segnalibri