Ho solo compiuto mezzo passo nella pesistica comunque mi piace il bodybuilding e il pompare i muscoli. Però finche non ho delle basi di tecnica e forza non posso andare da nessuna parte quindi dppo il rawtraining di andrà ancora di forza e quando avrò massimali di tutto rispetto andrò a fare volume muscolare ma fino a quel momento si mangia e ci si allena sui big

AL TOP!