WO
press con fermo metodo delle 8 serie
Stacco 3 2 1 x 100,110,120
rematore bil presa prona 5x5x60
shrugs bil 3x20x60
curl 6sets
push down 6 sets
WO
press con fermo metodo delle 8 serie
Stacco 3 2 1 x 100,110,120
rematore bil presa prona 5x5x60
shrugs bil 3x20x60
curl 6sets
push down 6 sets
Segnalibri