foto di una pippa appassionata 3 mesi di cambiamento
Vedo tutti che si mettono le foto e ho deciso anch'io di metterle per ricevere insulti
I 3 mesi e qualcosina di progressi sono stati seguiti con la scheda ad altissimo volume di wildcat e una dieta ormai stile magno e spingo variando gli alimenti.
In queste foto pesavo mi sembra 67-69kg(purtroppo non ho foto quando ero grasso a 83kg senza un muscolo,peccato). Altezza 179cm BF qua ero sul 15-16%
poi sono passati appunto i 3 mesi e sono arrivato a 76kg,o meglio cosi dice la bilancia,a una BF del 17-18% (scusate retrica e le espressioni da bimbominchia e sgasatone ma dovevo mettere un po di invidia ai miei amici e mostrarle a una mia amica xD)
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