Salve a tutti.

Volevo sapere se l'alternativa che ho calcolato la posso usare alla mia cena attuale che e la seguente:

80 gr di riso o 350 gr di patate lessate

250 gr petto di pollo o 300 gr di pesce

20 gr di olio evo

L'alternativa sarebbe la seguente:

300 gr di albume + 2 uova

350 di patate lessate

10 gr di olio evo.

Che ne pensate???

CIao.