Citazione Originariamente Scritto da Trench Visualizza Messaggio
Ciao a tutti, faccio palestra da 1 anno e qualche mese, e siccome dopo un anno non aumentavo di peso ho deciso di fare una dieta per mettere massa muscolare.

Il mio obbiettivo è arrivare da 69kg(peso attuale) ad almeno 85-90 kg, ovviemente senza mettere massa grassa.

Un "16enne" che scrive queste cose o ci è o ci fa...

Per me ci fa.

Quindi vedo il tuo bluff e ti banno.