Ecco i nuovi video!!

SQUAT 46KG 1°: https://www.youtube.com/watch?v=P-gZ...ature=youtu.be


SQUAT 46KG 2°: https://www.youtube.com/watch?v=ipCS...ature=youtu.be


PANCA 34KG: https://www.youtube.com/watch?v=5aIV...ature=youtu.be


STACCO 56KG: https://www.youtube.com/watch?v=z8Xo...ature=youtu.be


Il primo video di squat li ho fatti malissimo,il secondo mi sembra di averli
fatti decisamente meglio.Panca mi sembra discreta.Stacco mi sembra buono.

ps:domani aumento i carichi
squat 46kg--->50kg
panca 34kg--->36kg
stacco 56kg--->60kg
lento avanti 22kg--->24kg