oggi ho provato a fare qualche squat a bilanciere scarico provando a metterlo sul trapezio. Il risultato nella tecnica è lo stessoorto piu indietro possibile il sedere,scendo sotto il parallelo,porto le ginocchia alla direzione delle punte dei piedi ma non c'è niente da fare perdo la curva lombare.Dopo ho provato pure a corpo libero e il risultato è lo stesso.Ho provato anche posizionando piedi e gambe diversamente ma nessun cambiamento,porto il tronco troppo in avanti e perdo la curva lombare.Adesso mi chiedo ma l'unica soluzione e fare 2miliardi di squat finchè non imparo o avete qualche piccolo consiglio che potrebbe aiutarmi a migliorare la tecnica?

ps:non i video di projectinvictus,li ho visti svariate volte ma non mi bastano per imparare al meglio lo squat