Grazie gabry in effetti sono proprio gli attacchi di panico che mi preoccupano ieri sera ne ho avuto uno proprio brutto, che è durato parecchio. Senza un'apparente motivo. Ho salito le scale di casa e sentendomi il cuore accelerato mi è venuto un'attacco di panico da farmi stare male, mi sento proprio debole psicologicamente. In questi giorni mi sto anche riposando sono 2 giorni che non tocco manubrio....
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Segnalibri