Citazione Originariamente Scritto da liuuk Visualizza Messaggio
mi è stato detto che la palestra non mi darebbe nessun risultato.. prima dovrei prendere un po di chili
è per questo che ho aperto questo argomento per sapere le kcal giornaliere che mi servono
Quale esimio letterato si è lanciato in questi sublimi suggerimenti?

Non ti offendere...ma direi che hai un casino in testa liuk che la metá basta!

Oltre a studiarti un piano alimentare con i suggerimenti forniti dagli articoli in evidenza sul forum sarebbe bene darsi una bella letta anche settore preparazione atletica-allenamento.

Mostri delle lacune imbarazzanti.