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Discussione: Informazioni e consigli integratori

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  1. 09-02-2014, 11:14 PM #2
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    chiedo scusa per il doppio messaggio, ho fatto casini con tapatalk. Se passa un mod di qui può gentilmente eliminare. Grazie!
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    Ultima modifica di Antoine; 09-02-2014 alle 11:20 PM
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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