Citazione Originariamente Scritto da Need for mito Visualizza Messaggio
Mah, sembra quasi che si possa fare solo con la kettlebell... se lo faccio con il manubrio mi sa che i dischi andrebbero a collidere con le balle....
Supina durante il movimento in modo da non impattare il manubrio sulle gonadi o altrimenti usa i dischi con presa a cui puoi sempre aggiungere peso con un' apposita catena e moschettone. Io faccio cosi!