Citazione Originariamente Scritto da Maphia Visualizza Messaggio
Tony, ti ringrazio per le numerose dritte. Tuttavia, dovevo specificarlo meglio, in tutto ho un'ora. Dicevo 45' rimuovendo cambio, riscaldamento e percorso.

Purtroppo ci ho provato, ma non c'è nulla da fare per migliorare la situazione sotto questo profilo
Una piccola palestrina a casa la puoi fare? Magari una panca e un bialnciere... Così magari intanto a casa lavori il petto e fai gli stacchi, il resto la fai nei 45 minuti in palestra