A me il Pendlay ha fatto passare il raffreddore asd...

Vi aggiorno sul programma.

Dopo 3 settimane di accumulo in una variante suicida del Korte (tipo che sono arrivato a un 8x6x70% di stacco in 3xweek) che mi ha cotto (e qui viene il bello) sto intensificando. La cottura del Korte è un bene... nel senso che dopo un blando scarico (leggi saltare due sedute di stacco) ho tirato doppie al 95%... e dopo una settimana di bestemmie varie sullo squat oggi ho tirato come un treno.
Non tutto il male vien per nuocere... adesso penso che faremo una roba di matrice bulgara, tanto di moda... una roba di Roman riadattata.
Stay tuned!