Il fatto è che così è difficile dare dei pareri, se devi tonificarti non va bene, se devi solo fare del movimento per stare in forma può anche andare, ci vorrebbe una foto per capire meglio la condizione generale...Originariamente Scritto da foomene
EDIT: Rompi le scatole al tuo istruttore, digli che vuoi una scheda che comprenda lo Squat e che inoltre vuoi imparare le trazioni alla sbarra (presa prona).
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