Citazione Originariamente Scritto da circle69 Visualizza Messaggio
io faccio powerlifting (sono scarsetto ma pian pian miglioro) e capita anche abbastanza spesso soprattutto lontano dalle gare quando si creano le basi che ci siano fasi in cui ci si allena sulle 6 ripetizioni.
massa e forza sono molto più vicine di quello che si può pensare, vedrai che tra 2-3 mesi avrai un'idea più chiara
con tutto il bene che ti voglio, Gigi....
smetti di fare il cialtrone !

fai 300 kg di squat (che io non alzo nemmeno col crick !!!) e dici che sei "scarsetto" ???

te possino !!!

quasi.quasi ti sreppo...