La dieta continua, abbiamo superato la prima settimana!
Riesco ad attenermi sulle 2000-2100 kcal al giorno, mangiando pulito!
Domanda, cosa devo aspettarmi?
Avrò un calo di peso, oppure manterrò il peso a causa della perdita di grasso ma simultaneo aumento di massa magra?
Insomma devo tenere d'occhio la bilancia o lo specchio??