Ok credo di aver capito bene la differenza tra i 2 tipi di dips ma quello che mi interessava ragazzi mi riferisco anche a dome il fatto che il lunedì mi ha aggiunto dips 6*4 a buffer mi domandavo ora se devo fare quelle per il petto oppure per i tricipiti? (Il lunedì e' il giorno in cui aumento su squat).