Citazione Originariamente Scritto da Tersite Visualizza Messaggio
Scusa, visto che dalla firma vedo anche che sei titolato... ma davvero riesci a sostenere anche nei giorni off a pranzo 200g di PASTA + 200g di LEGUMI?!? senza diventare un bidone?
Se ci provo io mi gonfio come lo zeppelin e vado in troposfera...
Non mi da nessun tipo di problema..si è bello carico come pasto ma ho fatto di peggio
Ho un metabolismo che trangugia come se non ci fosse un domani a quanto pare,con il livello di calorie,carbo e tutto il resto che avevo nella prima firma ero quasi sul mantenimento,salivo di peso a malapena.
(Premesso ricordando che i calcoli mi danno un basale sulle 1700 credo...con questo regime dovrei essere tipo Omino Michelin)