Scarico programmato.
Giovedì panca 4x4x70%, squat 4x4x60%
Sabato panca 4x3x70% stacco 6x2x60%.
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Frank Zane
Quasi Istruttore
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Giovedì panca 4x4x70%, squat 4x4x60%
Sabato panca 4x3x70% stacco 6x2x60%.
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Permessi di Scrittura
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