Capisco benissimo ciò che mi stai dicendo ma la mia priorità ora è unicamente il riuscire a ridurre la massa grassa, perchè come peso credo che potrei anche esserci, l'unica cosa che mi turba è quella fastidiosa pancetta che mi assilla.. Per farla passare cosa dovrei fare?? Io voglio semplicemente arrivare ad essere ben tirato, avere poca massa ma ben visibile.. Solo che ne sto leggendo di tutte, dal mettere su massa, all'aumentare la parte aerobica, a curare meglio la dieta.. Onestamente ho una gran confusione in testa.. Per arrivare a ciò che ti ho detto in precedenza cosa devo fare?? Tanto per fare una cosa molto stupida ma che rende molto bene l'idea ti posto di seguito un link di una foto che ti farà inquadrare meglio i miei obiettivi. http://image.nanopress.it/gossip/fot...per-armani.jpg