troppa roba
fai 8 ripetizioni con meno di 50kg di squat
fossi in te mi concentrerei sulle cose che realmente danno risultati. Pure io mi diletto con gli olimpici ma non devono in alcun modo influenzare negativamente il lavoro svolto sugli esercizi base.
a meno che tu non sia klokov il carico di allenamento degli OL's sarà sempre sottoallenante rispetto a quanto puoi fare sui PL's e sugli esercizi culturistici, indipendentemente dalla tua fatica percepita
dedicherei agli ol's un ritaglio di tempo DOPO i PL's della seduta e prima dei complementari culturistici, quello è la loro collocazione naturale a meno che tu non voglia gareggiare ai prossimi crossfit games
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