Non so, fatti qualche calcolo. Il fabbisogno giornaliero è pari all'1,5% delle calorie totali della dieta... quindi in una dieta di 2800 kcal:
2800/100=28 kcal;
28x1,5=42 kcal;
42/9=4,5 gr.

Quindi: 3 gr di ALA e 1,5 di EPA+DHA.