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Discussione: Quanto tempo per fare massa?

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  1. 21-09-2013, 08:20 PM #1
    Amilcare
    Amilcare non è collegato Principiante
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    Molto dubbioso Quanto tempo per fare massa?

    Salve a tutti, è da circa un mese che frequento una palestra, 3 allenamenti a settimana, secondo voi, considerata la foto, quanto tempo ci vuole per migliorare il quadro generale?
    Ultima modifica di Amilcare; 22-09-2013 alle 04:56 PM
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