Citazione Originariamente Scritto da Kloomb Visualizza Messaggio
non c'è bisogno di prendere per il culo. Vi montate la testa in un modo incredibile quando vi si gonfiano i muscoli...
come fai ad aver paura di diventare grosso facendo 4x10 di curl coi manubri con 4kg a braccio?
neanche se usassi 10kg diventeresti grosso senza un allenamento serio integrato e un'alimentazione impeccabile.
ma neanche se ne usassi 14