Citazione Originariamente Scritto da LucaLuca Visualizza Messaggio
La corda non la intendevo per la massa comunque, la persona che si è fatta male con legge curling non aveva il ginocchio rotto ma un problema ai crociati. A proposito di esercizi sui punti deboli, hai mai pensato ad esercizi di "isolamento "stancanti come pre-esaurimento?
E figurati se avesse fatto il GHR.Luca, vai tranquillo, non ce l'ho con nessuno è solo per capire perchè al posto delle scrollate, qualcuno consigli ad un principiante varianti dello stacco degne di un atleta superavanzato, in una palestra normale.
Questo lo devo ancora capire.....attendiamo le risposte dai diretti interessati.
Io capisco la voglia di distinguersi dalla massa, però a tutto c'è un limite