In diretta...
Ladder hang clean (ogni rep) and press 1-5 2 onde
Clean 1x50 1x55 1x60 1x70
Squat con fermo in buca
3x50
3x70
3x80
3x90
3x100 fanculo perso la lordosi
Weighted Dip 6x6 + 13.5 kg
BW dip 2x8
Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2
In diretta...
Ladder hang clean (ogni rep) and press 1-5 2 onde
Clean 1x50 1x55 1x60 1x70
Squat con fermo in buca
3x50
3x70
3x80
3x90
3x100 fanculo perso la lordosi
Weighted Dip 6x6 + 13.5 kg
BW dip 2x8
Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2
Ultima modifica di Wildcat; 09-08-2013 alle 07:10 PM
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Segnalibri