non hai degli step da mettere sotto? altrimenti per forza con i dischi impilati... occhio però!

la seduta 10x3x70% + pin pull pesante (magari un 6x2) è una delle mie preferite e mi ha dato sempre tanto, anche perchè dopo un 10x3x70% sei bello fresco e attivo e puoi dare il meglio nel pin pull intenso