Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
domenico: studiati le programmazioni di qualunque sport testato a partire dalla pesistica, poi ne riparliamo
Tralasciando questa frase alla "io sono io, e voi non siete un ca**o", vorrei veramente cercare di capire... quindi tu ritieni che in fin dei conti valga principalmente il tonnellaggio totale nell'ipertrofia ?