Citazione Originariamente Scritto da Anto Bush Visualizza Messaggio
Presente! Spalle larghe (abbastanza) petto piccolo e braccia grosse (troppo rispetto al resto).
Difatti le braccia tendo ad allenarle relativamente poco (cioè le alleno più indirettamente che direttamente) e comunque dopo aver fatto un paio di serie di trazioni presa supina sembra che esplodano! hahaha
Idem. Mi sa che d'ora in poi mi concentrerò sul pre-affaticamento.