Parere su BF - Alimentazione [FOTO]

[ants88]

Ciao ragazzi, vorrei il vostro parere sulla mia bf, vorrei sapere dal vostro occhio esperto + o - intorno a che % siamo...
in questo post mi presentai due mesi fa, con relative foto:
https://www.bbhomepage.com/forum/pos...tml#post623135
dopo due mesi di allenamento seguendo questa alimentazione:
[spoiler]
Colazione:
Tre uova intere
Tre fette di pane
Caffè
4 noci

Spuntino
35g whey
Banana

Pranzo
100 g carbo
200 carne magra
Cucchiaio olio oliva
4 noci


Spuntino
35 whey+frutto

Cena
50 carbo
200 carne magra
Insalata
Un cucchiaio d'olio d'oliva
4 noci

[/spoiler]

adesso sono così (foto post abs wo):



a che bf sarò adesso?
se non è fissazione, credo di essere arrivato ad uno stallo, secondo voi con questa dieta continuerò a scendere? o devo abbassare i carb?
grazie tante ragazzi!