Infatti il braccio è un po' voluminoso.. XD
Ora finalmente sto andando in una palestra seria, il trainer ha notato immediatamente i miei difetti e grazie a questa alimentazione noto molti risultati soprattutto x quanto riguarda la massa. La massa degli abs sta aumentando ultimamente, alterno giorni di sovraccarico e giorni di ss.
Visti i risultati certamente continuerò così almeno x questo periodo.

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