uscendo dal canone dei bombati...ci sarebbe da fare un appunto sui tanto desiderati trapezi. certamente ci vogliono...ma bisogna valutare moooolto bene. una delle cose più brutte dei massicci (culturisti pro o meno) sono i trapezi eccessivi. perché poi quando si piazzano di schiena invece di avere una schiena a V fanno diventare la schiena a O. tipo corazza di tartaruga. uno schifo totale. il trapezio abnorme è la cosa più brutta che si vede nelle schiene dei bb compresi i glutei stritati a V che sono veramente lo schifo dello schifo (ma quella meta nessuno può raggiungerla a livelli medio-alti perché il gluteo si asciuga completamente solo con BF irraggiungibili). insomma è chiaro che non si può lasciar scarichi i trapezi ma nemmeno esagerare. ma lo dico solo perché vedo spesso tizi con colli mostruosi rispetto ai pettorali alti e quando si girano fanno quasi ridere con la gobbetta dietro. il trapezio è brutto da esercitare ma già con delle scrollate ben caricate i risultati non tardano. io è da poco che le faccio perché non ho necessità di quel tipo ma non ci vuole molto a 'tonificarli'..giusto per riempire un po' il cavo sopraclavicolare.Originariamente Scritto da Wildcat
e poi scusa...ma un conto è fare bodybuilding nel senso di avere un bel corpo...un altro è mettersi nelle condizioni di non poter mettere una camicia o una polo senza farti ridere dietro per il famoso - da alcuni desiderato - effetto V rovescia delle spalle. altro che camicie collofit...poi solo canotte da basket rutto libero tatuaggio sulla coppa e camminata piedi a papera perché sennò ti inciampi sui gracili e adduttori lunghi che si intralciano ad ogni passo per ipertrofia ahah
(ora smetto di pensare al culo dei bb sennò vomito ehehehe)
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