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Discussione: Perdij's Geriatric Diary

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Perdij Perdij's Geriatric Diary 27-03-2012, 04:37 PM

°°sOmOja°° ahha bel titolo! ammazza ma... 27-03-2012, 06:41 PM

Tetsujin svergino pure io :D io ho... 27-03-2012, 10:21 PM

Perdij grazie ragazzi! diciamo... 28-03-2012, 04:33 AM

°°sOmOja°° beh, un buon inizio sarebbe... 28-03-2012, 08:45 AM

Perdij @somoja: le assisted pull ups... 30-03-2012, 04:17 PM

Tetsujin mi ero perso questo post! il... 31-03-2012, 03:22 PM

°°sOmOja°° ciao, ho scroccato la... 31-03-2012, 07:01 PM

Perdij grazie ragazzi! sì, mi sono... 01-04-2012, 01:58 AM

Perdij WORKOUT DI SABATO 31 MARZO... 01-04-2012, 02:28 AM

°°sOmOja°° ciao! cosa intendi per... 01-04-2012, 10:57 PM

Perdij ciao somo, grazie di essere... 02-04-2012, 01:22 AM

Perdij già che ci sono, posto il... 02-04-2012, 01:54 AM

°°sOmOja°° ciao lo stacco non è male... 02-04-2012, 02:54 PM

Perdij grazie somo. non c'è problema... 03-04-2012, 04:17 PM

Perdij Vero è che più e meno eran... 05-04-2012, 11:42 PM

°°sOmOja°° cerca di scendere sempre alla... 06-04-2012, 12:02 AM

Perdij grazie del commento! sì,... 06-04-2012, 03:23 AM

°°sOmOja°° per la panca purtroppo dovrei... 06-04-2012, 08:46 AM

Tetsujin video! video! :D a quanto... 06-04-2012, 09:48 AM

Ilguista finalmente Perdij il tuo... 06-04-2012, 10:06 AM

Perdij ciao ilguista! benvenuto nel... 06-04-2012, 01:51 PM

Tetsujin Sarà ma io scommetto che... 06-04-2012, 03:14 PM

°°sOmOja°° perdji lo squat non è male ... 06-04-2012, 03:54 PM

Perdij @somoja ricevuto capo! :D... 06-04-2012, 04:04 PM

Tetsujin be allora sei proprio bravo,... 06-04-2012, 04:18 PM

Perdij @tetsu: sono bravo a... 09-04-2012, 01:38 AM

°°sOmOja°° l'ultima alzata è un pò... 09-04-2012, 08:46 AM

Perdij pignolo è bello :D ... 10-04-2012, 10:54 PM

°°sOmOja°° l'esecuzione mi sembra buona... 10-04-2012, 11:27 PM

Perdij troppo, vero? ho notato... 11-04-2012, 12:22 AM

Tetsujin In effetti pensavo che quel... 11-04-2012, 11:10 AM

Perdij in effetti stranamente no,... 11-04-2012, 04:15 PM

°°sOmOja°° metti altri 50kg sul... 11-04-2012, 05:50 PM

Perdij SABATO 14 APRILE 2012 ... 15-04-2012, 01:24 AM

°°sOmOja°° complimenti per la tenacia e... 15-04-2012, 10:27 AM

Perdij penso che facevo meglio a... 16-04-2012, 12:27 AM

Tetsujin Continuo a ripetermi lo so,... 16-04-2012, 10:29 AM

Perdij mangio, mangio, sono... 17-04-2012, 12:12 AM

°°sOmOja°° lo stacco mi sembra molto... 17-04-2012, 10:45 AM

Tetsujin perdij come mai fai stacco... 17-04-2012, 11:40 AM

Perdij grazie ragazzi! @somoja:... 17-04-2012, 04:45 PM

°°sOmOja°° @perdij potresti stabilire... 17-04-2012, 09:49 PM

Perdij @somoja odio la mista ma non... 17-04-2012, 10:43 PM

Tetsujin questa è una delle cose più... 18-04-2012, 12:23 PM

Perdij MERCOLEDI' 18 APRILE 2012 ... 19-04-2012, 12:39 AM

Tetsujin Ti capisco, anche per me la... 19-04-2012, 09:32 AM

Perdij venerdì stavo malino, e già... 23-04-2012, 12:15 AM

°°sOmOja°° Grande! immagina cosa... 23-04-2012, 08:56 AM

Tetsujin scarpette di dorothy LOL :p ... 23-04-2012, 10:20 AM

Perdij grazie per il supporto... 23-04-2012, 03:51 PM

Tetsujin io non ho detto niente ma...... 23-04-2012, 07:20 PM

Perdij ho dovuto saltare il wo di... 26-04-2012, 12:50 AM

°°sOmOja°° molto bene! puoi decidere se... 26-04-2012, 04:26 PM

Perdij grazie della visita! per... 26-04-2012, 10:56 PM

Perdij oggi, caso più unico che... 28-04-2012, 01:15 AM

°°sOmOja°° io nel mio infinito ottimismo... 28-04-2012, 09:16 AM

Tetsujin Ottimi i 60! Hai fatto... 28-04-2012, 07:23 PM

Perdij MARTEDI' 1 MAGGIO 2012 A ... 01-05-2012, 11:08 PM

°°sOmOja°° ciao purtroppo quando il... 02-05-2012, 09:24 AM

Perdij grazie somo, hai detto tutte... 02-05-2012, 04:37 PM

Tetsujin Mi spiace per l'acciacco! Ma... 03-05-2012, 12:42 PM

Perdij le avevo spostate di un... 03-05-2012, 03:33 PM

Tetsujin beh se ormai lo hai caricato,... 03-05-2012, 03:44 PM

Perdij tetsujin profetico, è andata... 04-05-2012, 12:38 AM

Tetsujin grande :D in questi giorni... 04-05-2012, 10:30 AM

Perdij se guardi i miei stacchi non... 04-05-2012, 01:28 PM

Tetsujin modesto :p invece secondo... 04-05-2012, 03:10 PM

Perdij tetsu, io ti ringrazio per... 04-05-2012, 08:13 PM

Perdij che fatica, che fatica :D ... 05-05-2012, 11:04 PM

Tetsujin io comunque parlavo sempre di... 07-05-2012, 09:27 AM

Perdij iniziata oggi la sesta... 09-05-2012, 12:14 AM

°°sOmOja°° grande! in attesa di leggere... 09-05-2012, 08:51 AM

Tetsujin mi unisco ai complimenti,... 09-05-2012, 09:39 AM

Perdij @somoja grazie, ma il merito... 09-05-2012, 10:02 AM

°°sOmOja°° ma vaff! anche se non ti... 09-05-2012, 10:28 PM

Perdij [v-|-] (un attimo devo... 10-05-2012, 12:13 AM

Perdij mi sono ripreso. intanto... 10-05-2012, 12:56 AM

°°sOmOja°° ahah secondo me ti... 10-05-2012, 09:21 AM

Tetsujin perdij se posso dire la mia:... 10-05-2012, 10:05 AM

°°sOmOja°° intanto ringrazio tetsujin... 10-05-2012, 12:41 PM

Perdij m'avete messo in mezzo, mi... 10-05-2012, 04:25 PM

°°sOmOja°° un'altra idea che avevo avuto... 10-05-2012, 05:04 PM

Tetsujin ti capisco perfettamente, se... 10-05-2012, 06:25 PM

Perdij prima il resoconto di oggi,... 11-05-2012, 12:59 AM

Perdij un amico m'ha bloccato su fb,... 11-05-2012, 02:19 AM

°°sOmOja°° ciao il 2° è più... 11-05-2012, 08:10 AM

Perdij ciao somo, grazie del... 11-05-2012, 04:58 PM

°°sOmOja°° sono fiero di te :60: metti... 11-05-2012, 05:33 PM

Perdij SESSIONE A SQUAT... 12-05-2012, 12:37 AM

°°sOmOja°° benissimo, ti rispondo per... 12-05-2012, 02:51 PM

Perdij premetto che oggi in soffitta... 12-05-2012, 04:33 PM

Perdij no, 'spetta. quando dici che... 12-05-2012, 04:48 PM

°°sOmOja°° ahah (rido anche per lo sfogo... 12-05-2012, 05:06 PM

Perdij grazie :77: 12-05-2012, 05:39 PM

Perdij DOMENICA 13 MAGGIO 2012 ... 14-05-2012, 12:58 AM

°°sOmOja°° e questa è andata! non è... 14-05-2012, 09:05 AM

Perdij grazie somo. metterò... 14-05-2012, 06:23 PM

°°sOmOja°° no, in teoria dovrebbe dare... 14-05-2012, 06:57 PM

Perdij allora abbiamo un problema. ... 14-05-2012, 07:30 PM

Perdij MARTEDI' 15 MAGGIO 2012 ... 15-05-2012, 10:53 PM

Tetsujin ti capisco perfettamente :D ... 16-05-2012, 04:44 PM

Perdij GIOVEDI' 17 MAGGIO 2012 ... 17-05-2012, 10:48 PM

°°sOmOja°° potresti giocarci un pò,... 18-05-2012, 08:30 AM

Perdij doms 18-05-2012, 07:36 PM

Perdij DOMENICA 20 MAGGIO 2012 ... 20-05-2012, 10:54 PM

°°sOmOja°° sei tremendo! il mio era un... 21-05-2012, 08:46 AM

Perdij ahhahh! :D sì è vero.... 21-05-2012, 03:41 PM

Perdij wo di ieri saltato per mal di... 23-05-2012, 10:38 PM

°°sOmOja°° portati una confezione di... 23-05-2012, 11:03 PM

Perdij ahahha :D sono tre anni che... 24-05-2012, 01:42 PM

°°sOmOja°° ogni tanto uno scarico fa... 24-05-2012, 03:40 PM

Perdij concordo sul mangiare come... 25-05-2012, 04:21 PM

Tetsujin secondo me anche se perdessi... 25-05-2012, 05:12 PM

°°sOmOja°° no perdij, riguardo il... 25-05-2012, 10:22 PM

Perdij è vero, sul ruolo del... 26-05-2012, 12:07 AM

Perdij VENERDI' 25 MAGGIO 2012 ... 26-05-2012, 12:43 AM

Perdij dovevo partire domenica, poi... 29-05-2012, 12:46 AM

°°sOmOja°° sei un pò troppo severo con... 29-05-2012, 08:06 AM

Tetsujin quindi non capita solo a me?... 29-05-2012, 10:27 PM

Perdij rieccoci qua! breve... 04-06-2012, 12:00 AM

Perdij LUNEDI' 5 GIUGNO 2012 ... 05-06-2012, 10:49 PM

°°sOmOja°° beh, lo stacco è andato no?... 05-06-2012, 11:10 PM

Perdij sì, grazie, per ora procedo... 06-06-2012, 06:37 PM

Tetsujin non sono d'accordo, un... 07-06-2012, 01:08 PM

Perdij VENERDI' 8 GIUGNO 2012 ... 08-06-2012, 11:02 PM

Perdij DOMENICA 10 GIUGNO 2012 ... 10-06-2012, 10:42 PM

°°sOmOja°° eh, vecchia cara incazzatura!... 11-06-2012, 07:13 AM

Tetsujin la rana!!! qui mi ci... 12-06-2012, 04:38 PM

Perdij più che abbandonarlo, credo... 13-06-2012, 03:58 PM

Tetsujin e io che aspettavo i video.... 13-06-2012, 04:18 PM

Perdij VENERDI' 15 GIUGNO 2012 ... 16-06-2012, 12:45 AM

°°sOmOja°° sai che nel tuo caso penso... 16-06-2012, 07:26 AM

Perdij mi sembra molto interessante! 16-06-2012, 05:43 PM

Perdij LUNEDI' 18 GIUGNO 2012 ... 19-06-2012, 12:49 AM

°°sOmOja°° non mi sembrano accio io un... 19-06-2012, 06:51 AM

Tetsujin volevo chiedere una cosa:... 19-06-2012, 09:56 AM

°°sOmOja°° lo penso pure io ma "prendere... 19-06-2012, 01:32 PM

Perdij salve ragazzi! fa molto... 19-06-2012, 05:32 PM

Tetsujin si ma non dico di buttarti... 19-06-2012, 05:54 PM

°°sOmOja°° su questo devo contraddirti... 19-06-2012, 05:59 PM

Tetsujin Ah be (sticaxxi :p ) però io... 19-06-2012, 07:04 PM

Perdij è facile fallire i massimali... 19-06-2012, 07:07 PM

Tetsujin io finora non ho mai avuto... 19-06-2012, 08:08 PM

°°sOmOja°° infatti l'errore al tempo fu... 19-06-2012, 09:55 PM

Perdij allora mettiamola così: sono... 20-06-2012, 01:03 AM

°°sOmOja°° ahah, no scusami, non... 20-06-2012, 08:01 AM

Tetsujin poveri cinghiali, perdij sei... 20-06-2012, 10:21 AM

Perdij dopo 5 giorni di pausa,... 23-06-2012, 05:20 PM

Tetsujin non dimenticare di portare il... 25-06-2012, 06:11 PM

Perdij so' tornato. in realtà da due... 09-07-2012, 01:05 PM

°°sOmOja°° bentornato! ma oltre a... 09-07-2012, 03:05 PM

Tetsujin ahah bello il video delle... 09-07-2012, 04:10 PM

Perdij mi hai tolto le parole di... 10-07-2012, 12:52 AM

Perdij LUNEDI' 16 LUGLIO 2012 ... 17-07-2012, 12:09 AM

Perdij giusto per curiosità, dopo la... 17-07-2012, 06:18 PM

Tetsujin ecchè sei uno pneumatico :p ... 17-07-2012, 06:22 PM

Perdij MERCOLEDI' 18 LUGLIO 2012 ... 18-07-2012, 10:15 PM

Perdij come raccontavo in off-topic... 21-07-2012, 05:24 PM

Perdij il wo di oggi è stato così... 21-07-2012, 10:24 PM

°°sOmOja°° ciao perdij secondo me la... 23-07-2012, 09:53 PM

Perdij ciao somo, grazie della... 23-07-2012, 10:53 PM

Perdij il cervello. il primo ad... 24-07-2012, 02:19 AM

Perdij quest'oggi mi sono dedicato... 26-07-2012, 01:46 AM

°°sOmOja°° ciao il clean pull è un... 26-07-2012, 03:49 PM

Perdij ciao somo sì, infatti... 26-07-2012, 04:50 PM

°°sOmOja°° secondo me per la forza... 26-07-2012, 06:27 PM

Perdij i thrusters li vedo troppo... 26-07-2012, 08:10 PM

°°sOmOja°° comunque 3cm di spessore... 26-07-2012, 10:33 PM

Perdij ah ma io la fo sicuro, con i... 28-07-2012, 03:04 AM

°°sOmOja°° se avessi una safety la... 28-07-2012, 08:13 AM

Perdij @somo: concordo, la userò :D... 31-07-2012, 02:30 AM

Perdij ieri finalmente workout... 04-08-2012, 02:55 PM

Tetsujin Bello lo snatch! (e anche il... 04-08-2012, 04:43 PM

°°sOmOja°° ciao perdij, bell'allenamento... 05-08-2012, 09:48 AM

Perdij ciao ragazzi! sì mi sono... 05-08-2012, 02:01 PM

Ilguista Ciao Perdij!!! Accidenti... 06-08-2012, 10:34 AM

Perdij ciao ilguista, che piacere... 06-08-2012, 03:19 PM

Ilguista bene.... finalmente sto... 06-08-2012, 05:11 PM

Perdij sono contento dei tuoi... 06-08-2012, 05:48 PM

Tetsujin mmm io ho qualche dubbio che... 07-08-2012, 01:25 PM

Perdij perché mi ci alleno gli altri... 07-08-2012, 03:49 PM

Tetsujin ahah me l'aspettavo! ieri... 07-08-2012, 07:14 PM

Perdij per me è più facile mantenere... 07-08-2012, 07:54 PM

Perdij ieri clean. caldo ma clean.... 09-08-2012, 06:42 PM

Perdij ieri snatch col vento. ... 12-08-2012, 03:52 PM

Perdij finirà questo caldo? ieri... 17-08-2012, 05:02 PM

°°sOmOja°° io i lividi li ho un pò +... 17-08-2012, 09:32 PM

Perdij eccomi di ritorno, ma giusto... 02-09-2012, 05:55 PM

Perdij rieccomi qua, chissà se... 10-09-2012, 08:37 PM

Perdij anche oggi una sedutina di... 11-09-2012, 08:21 PM

°°sOmOja°° come mai quest'idea del tapis... 11-09-2012, 09:22 PM

Tetsujin vorrà mica dimagrire? :p 11-09-2012, 10:32 PM

Perdij ahhahah dimagrire no, anzi... 12-09-2012, 12:23 AM

Tetsujin in quest'ottica io approvo... 12-09-2012, 09:58 AM

phoenix1927 allora adotta un bel... 12-09-2012, 10:37 PM

Perdij grazie del buon consiglio, ma... 13-09-2012, 01:18 AM

Perdij MERCOLEDI' 12 SETTEMBRE 2012... 13-09-2012, 01:22 AM

Tetsujin bene! poi posta qualche foto!... 13-09-2012, 09:58 PM

Perdij ho detto che l'ho trovato,... 14-09-2012, 10:59 PM

Tetsujin ah! beh è un inizio :p ... 15-09-2012, 11:25 AM

Perdij c'è un equivoco :p "high... 15-09-2012, 03:53 PM

°°sOmOja°° in effetti, più che colpire... 15-09-2012, 04:31 PM

Perdij LUNEDI' 17 SETTEMBRE 2012 ... 17-09-2012, 09:35 PM

Perdij MERCOLEDI' 19 SETTEMBRE 2012... 19-09-2012, 11:18 PM

°°sOmOja°° azz, mi dispiace! aggiornaci... 20-09-2012, 01:19 AM

Perdij grazie somo! oggi sto un... 21-09-2012, 12:01 AM

°°sOmOja°° io quando mi sento... 21-09-2012, 02:22 PM

Perdij fondamentale il cellulare :D 22-09-2012, 01:08 AM

Tetsujin vogliamo un video :D 22-09-2012, 01:21 AM

Perdij a quanto pare sto... 23-09-2012, 08:17 PM

SeNsHi i workout con la pioggia sono... 23-09-2012, 08:48 PM

Perdij oggi finalmente mi sono... 26-09-2012, 12:03 AM

Tetsujin nessuno può resistere al... 26-09-2012, 10:15 AM

Perdij procedono i miei allenamenti... 29-09-2012, 12:31 AM

Perdij DOMENICA 30 SETTEMBRE 2012 ... 30-09-2012, 10:50 PM

Perdij grazie! in realtà con il... 09-07-2012, 04:34 PM

°°sOmOja°° e che cavolo! ci voleva tutta... 09-07-2012, 04:40 PM

Tetsujin @perdij: si non dico che non... 17-04-2012, 10:33 PM

Perdij oggi dovevo partire ma non... 02-10-2012, 04:37 PM

°°sOmOja°° ottime riflessioni! se ci... 02-10-2012, 09:39 PM

Perdij ciao somo, grazie della... 03-10-2012, 12:53 AM

Perdij VENERDI' 5 OTTOBRE 2012 ... 05-10-2012, 11:33 PM

Perdij LUNEDI' 8 OTTOBRE 2012 ... 09-10-2012, 12:11 AM

Perdij MERCOLEDI' 10 OTTOBRE 2012 ... 10-10-2012, 11:43 PM

Perdij VENERDI' 12 OTTOBRE 2012 ... 12-10-2012, 10:25 PM

Tetsujin Parli proprio come un bber :D... 14-10-2012, 01:08 PM

Perdij credo di aver preso uno via... 17-10-2012, 10:33 PM

Perdij VENERDI' 19 OTTOBRE 2012 ... 19-10-2012, 10:46 PM

Perdij LUNEDI' 22 OTTOBRE 2012 ... 23-10-2012, 12:49 AM

Perdij MERCOLEDI' 24 OTTOBRE 2012 ... 24-10-2012, 10:42 PM

Perdij GIOVEDI' 25 OTTOBRE 2012 ... 25-10-2012, 11:58 PM

Perdij SABATO 27 OTTOBRE 2012 ... 27-10-2012, 10:46 PM

AbA Uhohohohohohohoho,... 28-10-2012, 07:08 PM

AbA Sei un bell'uomo Perdij,... 28-10-2012, 07:13 PM

Perdij troppo buono, AbA, grazie,... 29-10-2012, 01:15 AM

SeNsHi è nato un amore :) :D 29-10-2012, 05:30 AM

AbA Sì, platonico però:p Un... 29-10-2012, 09:00 AM

AbA I grandi classichi Italiani a... 29-10-2012, 09:01 AM

Perdij l'amore è la via :D ... 29-10-2012, 10:32 PM

Perdij GIOVEDI' 1 NOVEMBRE 2012 ... 02-11-2012, 12:38 AM

Tetsujin un famoso proverbio bulgaro... 02-11-2012, 12:40 PM

Perdij e io la farò! :D SABATO 3... 03-11-2012, 09:41 PM

eraser Ciao perdij ! buon prossimo... 03-11-2012, 10:09 PM

Perdij ciao eraser, grazie della... 04-11-2012, 01:28 PM

eraser ma non da molto !!! :D 04-11-2012, 02:20 PM

Perdij DOMENICA 4 NOVEMBRE ... 04-11-2012, 11:16 PM

Perdij sono tornato da una breve... 16-11-2012, 06:38 PM

°°sOmOja°° bentornato, complimenti per... 16-11-2012, 10:56 PM

Perdij ciao aba! ciao somo,... 17-11-2012, 12:11 AM

Tetsujin sta gente che se ne va in... 17-11-2012, 10:52 AM

eraser le vacanze vanno bene... 17-11-2012, 11:24 AM

Perdij DOMENICA 18 NOVEMBRE 2012 ... 18-11-2012, 09:47 PM

Perdij MARTEDI' 2O NOVEMBRE 2012 ... 20-11-2012, 08:19 PM

Perdij GIOVEDI' 22 NOVEMBRE 2012 ... 23-11-2012, 01:45 AM

Perdij dunque, l'idea (di cui ho... 23-11-2012, 02:18 AM

°°sOmOja°° mi sembra tosto, soprattutto... 23-11-2012, 04:46 PM

Perdij ciao somo! anch'io ero e... 23-11-2012, 05:53 PM

Perdij VENERDI' 23 NOVEMBRE 2012 ... 23-11-2012, 11:12 PM

Perdij LUNEDI' 26 NOVEMBRE 2012 ... 26-11-2012, 10:31 PM

Perdij MERCOLEDI' 28 NOVEMBRE 2012 ... 29-11-2012, 12:17 AM

Perdij DOMENICA 2 DICEMBRE 2012 ... 02-12-2012, 10:30 PM

eraser ciao perdi. ti dico la... 02-12-2012, 11:34 PM

SeNsHi Nico, vuoi sposarmi? :D 02-12-2012, 11:53 PM

eraser come rovinare la reputazione,... 03-12-2012, 12:10 AM

Perdij grazie di cuore per il... 03-12-2012, 12:14 AM

eraser stacco a gambe SEMItese. e... 03-12-2012, 01:12 AM

Perdij a quanto pare quello della... 09-12-2012, 01:11 AM

eraser lo stacco rumeno (o come... 09-12-2012, 01:22 AM

Perdij grazie eraser! sì, oggi li... 11-12-2012, 12:21 AM

eraser la posizione della testa,... 11-12-2012, 09:22 AM

Perdij ma anche 40, se è per questo... 11-12-2012, 04:49 PM

Perdij MERCOLEDI' 12 DICEMBRE 2012 ... 13-12-2012, 01:03 AM

Perdij VENERDI' 14 DICEMBRE 2012 ... 15-12-2012, 12:34 AM

°°sOmOja°° ottimo affondo! (in termini... 15-12-2012, 10:10 AM

Tetsujin per efficacia intendevo... 15-12-2012, 03:39 PM

Perdij grazie, ma è stato veramente... 15-12-2012, 11:24 PM

Perdij DOMENICA 16 DICEMBRE 2012 ... 17-12-2012, 02:28 AM

Tetsujin quindi la tua è una cinta da... 17-12-2012, 12:05 PM

Perdij LUNEDI' 17 DICEMBRE 2012 ... 18-12-2012, 12:00 AM

SeNsHi scherzi vero? la cinta da pl... 18-12-2012, 12:37 AM

Tetsujin e adesso mi avete messo in un... 18-12-2012, 04:37 PM

Perdij sì, vantaggi ne dà. a parità... 18-12-2012, 04:50 PM

SeNsHi cinta da pl tutta la vita :)... 18-12-2012, 05:10 PM

Tetsujin alzerei di più? bene, mi... 18-12-2012, 05:20 PM

°°sOmOja°° le costole ringraziano... 18-12-2012, 06:08 PM

Tetsujin quindi si conficca nelle... 18-12-2012, 06:11 PM

SeNsHi si conficca? le mie costole... 18-12-2012, 10:47 PM

°°sOmOja°° ahha, non è che esattamente... 19-12-2012, 04:01 PM

Perdij MERCOLEDI' 19 DICEMBRE 2012 ... 19-12-2012, 11:04 PM

eraser Ciao Fede ! Figurati...è... 20-12-2012, 12:11 AM

eraser Vedo ora che la discussione è... 20-12-2012, 12:13 AM

Perdij chi mi ha chiuso il diario???... 20-12-2012, 12:41 AM

Tetsujin a me a volte capita di... 20-12-2012, 10:40 AM

Perdij qualcuno invidioso dei miei... 20-12-2012, 01:28 PM

eraser Sarà stata una combinazione... 21-12-2012, 03:08 AM

.:überfranz:. Ma avete iniziato a farvi gli... 21-12-2012, 08:13 AM

eraser Non fare la GELOSA... ;) 21-12-2012, 09:05 AM

.:überfranz:. Non voglio più stare... 21-12-2012, 10:53 AM

Perdij l'importante è che non lo... 21-12-2012, 09:56 PM

SeNsHi ahaha, quello "sbagliato a... 23-12-2012, 01:46 AM

Perdij credevo di aver perso le... 23-12-2012, 04:16 AM

eraser l ' incubo del pl !!!!!!!! ... 23-12-2012, 08:21 AM

SeNsHi ahaah, malefica criptonite!! 23-12-2012, 12:10 PM

Perdij LUNEDI' 24 DICEMBRE 2012 ... 25-12-2012, 02:38 AM

Perdij MERCOLEDI' 26 DICEMBRE 2012 ... 28-12-2012, 12:26 AM

eraser Ciao Fede!!! Quando hai un... 28-12-2012, 09:09 AM

.:überfranz:. il minismolov lo ha postato... 28-12-2012, 09:25 AM

Perdij li leggerò con attenzione,... 28-12-2012, 11:03 PM

Perdij MERCOLEDI' 2 GENNAIO 2013 ... 02-01-2013, 11:49 PM

Iron-mike Bel diario, tenuto bene e in... 03-01-2013, 02:10 PM

Perdij MERCOLEDI' 9 GENNAIO 2013 ... 09-01-2013, 10:40 PM

Tetsujin quindi stai continuando con... 28-12-2012, 11:34 PM

Perdij non direi che è alla... 29-12-2012, 01:30 AM

Tetsujin eheh nel momento in cui io... 29-12-2012, 05:13 PM

Perdij SABATO 29 DICEMBRE 2012 ... 30-12-2012, 01:46 AM

Perdij LUNEDI' 31 DICEMBRE 2012 ... 01-01-2013, 03:21 AM

eraser fun...tastik, FEDE ! ;) ... 01-01-2013, 03:17 PM

Perdij SABATO 5 GENNAIO 2013 ... 05-01-2013, 11:57 PM

Tetsujin sbaglio oppure le trazioni... 06-01-2013, 09:10 PM

Perdij ciao tetsu. in realtà le... 06-01-2013, 11:39 PM

SeNsHi provare ad usare sovraccarico... 07-01-2013, 12:06 AM

Perdij e chi ce la fa? :D ai tempi... 07-01-2013, 09:57 PM

Perdij Al secondo attacco del colle... 07-01-2013, 10:05 PM

Tetsujin Non capisco perchè ogni tanto... 07-01-2013, 11:19 PM

Perdij lol. no, somoja è innocente... 08-01-2013, 03:31 AM

Perdij SABATO 12 GENNAIO 2013 ... 12-01-2013, 08:24 PM

Tetsujin buon volume! hai provato a... 16-01-2013, 03:59 PM

Perdij be' ma non posso partire con... 16-01-2013, 05:07 PM

Tetsujin se fai trazioni come primo... 16-01-2013, 05:10 PM

°°sOmOja°° per come la vedo io (anche... 16-01-2013, 05:40 PM

Tetsujin allora sono strano io :p ma... 16-01-2013, 06:03 PM

Perdij grazie ragazzi! io davvero in... 17-01-2013, 02:08 AM

eraser Vedo allenamenti molto... 17-01-2013, 08:12 AM

Perdij grazie nico! da un po'... 17-01-2013, 02:53 PM

Tetsujin pensa che invece io ho sempre... 17-01-2013, 04:26 PM

°°sOmOja°° se il riscaldamento ti... 17-01-2013, 05:15 PM

Tetsujin se le opzioni sono solo... 17-01-2013, 05:42 PM

Perdij le mie ultime settimane mi... 17-01-2013, 06:09 PM

Tetsujin beh quelle sono delle sedute... 17-01-2013, 06:15 PM

Perdij GIOVEDI' 24 GENNAIO 2013 ... 24-01-2013, 08:00 PM

Perdij GIOVEDI' 31 GENNAIO 2013 ... 01-02-2013, 12:35 AM

Perdij MERCOLEDI' 13 FEBBRAIO 2013 ... 14-02-2013, 03:22 AM

SeNsHi buono lo stacco :77: dai... 14-02-2013, 10:56 AM

Perdij MERCOLEDI' 20 FEBBRAIO 2013 ... 21-02-2013, 01:14 AM

Tetsujin mi pare che invece lo stacco... 21-02-2013, 05:30 PM

Perdij ciao tetsu! nello stacco... 21-02-2013, 06:15 PM

Perdij VENERDI' 22 FEBBRAIO 2013 ... 23-02-2013, 03:55 PM

Tetsujin ma secondo me sono fattibili... 23-02-2013, 07:29 PM

Perdij grazie tets. ritengo che la... 26-02-2013, 11:00 PM

Perdij GIOVEDI' 28 FEBBRAIO 2013 ... 01-03-2013, 12:07 AM

Perdij VENERDI' 8 MARZO 2013 ... 09-03-2013, 04:08 PM

Tetsujin 4x3 bueno! Stai seguendo un... 09-03-2013, 08:02 PM

Perdij in realtà è la pigra... 09-03-2013, 11:32 PM

Perdij SABATO 16 MARZO 2013 ... 17-03-2013, 03:58 PM

Perdij DOMENICA 24 MARZO 2013 ... 25-03-2013, 02:31 AM

Tetsujin Bella prestazione! Però... 25-03-2013, 01:04 PM

Perdij pronti: STACCHI 3x2-130kg... 25-03-2013, 02:43 PM

Perdij LUNEDI' 8 APRILE 2013 ... 08-04-2013, 10:48 PM

Tetsujin Grande PR! Complimenti! 08-04-2013, 11:33 PM

SeNsHi grande :77: 09-04-2013, 01:20 AM

Perdij VENERDI' 19 APRILE 2013 ... 19-04-2013, 10:46 PM

Tetsujin a me devo dirti che,... 20-04-2013, 12:14 AM

Perdij LUNEDI' 29 APRILE 2013 ... 29-04-2013, 11:00 PM

SeNsHi good dl!!! 30-04-2013, 01:11 AM

Perdij VENERDI' 10 MAGGIO 2013 ... 11-05-2013, 02:08 AM

Perdij MERCOLEDI' 29 MAGGIO 2013 ... 30-05-2013, 01:18 AM

Perdij GIOVEDI' 6 GIUGNO 2013 ... 07-06-2013, 05:24 PM

Perdij GIOVEDI' 20 GIUGNO 2013 ... 21-06-2013, 04:48 AM

Perdij SABATO 29 GIUGNO 2013 ... 01-07-2013, 04:11 PM

Tetsujin Sei progredito tantissimo... 01-07-2013, 04:20 PM

Perdij eh, lo squat è una bestia... 01-07-2013, 04:35 PM

Perdij come vola il tempo. sono... 15-07-2013, 10:25 PM

Tetsujin Bentornato! Dovresti fare... 16-07-2013, 12:00 AM

Perdij SABATO 20 LUGLIO 2013 ... 21-07-2013, 09:53 AM

Perdij MARTEDI' 29 LUGLIO 2013 ... 30-07-2013, 06:33 PM

Perdij GIOVEDI 15 AGOSTO 2013 ... 15-08-2013, 08:29 PM

Perdij DOMENICA 10 MARZO 2013 ... 10-03-2013, 11:04 PM

Perdij LUNEDI' 18 MARZO 2013 ... 19-03-2013, 12:46 AM

SeNsHi in genere si sconsiglia fare... 19-03-2013, 01:05 AM

Perdij ciao dark! per quanto... 19-03-2013, 03:02 PM

SeNsHi interessantissimo!!! credo... 20-03-2013, 02:52 AM

Perdij MARTEDI' 2 APRILE 2013 ... 02-04-2013, 10:54 PM

Tetsujin anche a me succedeva di... 02-04-2013, 11:46 PM

Perdij GIOVEDI' 11 APRILE 2013 ... 12-04-2013, 12:43 AM

Perdij LUNEDI' 22 APRILE 2013 ... 22-04-2013, 11:20 PM

SeNsHi a me lo squat piace, semmai... 23-04-2013, 02:49 AM

Perdij concordo. infatti devo... 23-04-2013, 07:58 PM

SeNsHi le traiettoria di discesa e... 23-04-2013, 09:22 PM

Perdij MERCOLEDI' 24 APRILE 2013 ... 24-04-2013, 11:26 PM

Perdij VENERDI' 3 MAGGIO 2013 ... 06-05-2013, 12:58 AM

Perdij MARTEDI' 7 MAGGIO 2013 ... 07-05-2013, 10:58 PM

Old Boy Ciao, scusa il disturbo e lo... 08-05-2013, 02:41 PM

Perdij ciao! intendo questo ... 08-05-2013, 04:08 PM

Old Boy uh... mi ero perso la... 15-05-2013, 11:07 PM

Perdij VENERDI' 17 MAGGIO 2013 ... 18-05-2013, 03:04 AM

Perdij LUNEDI' 27 MAGGIO 2013 ... 27-05-2013, 11:01 PM

Perdij MARTEDI' 4 GIUGNO 2013 ... 04-06-2013, 09:31 PM

Perdij MARTEDI' 18 GIUGNO 2013 ... 18-06-2013, 10:26 PM

Perdij GIOVEDI' 27 GIUGNO 2013 ... 28-06-2013, 01:10 AM

Tetsujin OHS! Non avevo visto! Era ora... 28-06-2013, 01:23 AM

Perdij VENERDI' 26 LUGLIO 2013 ... 27-07-2013, 03:15 PM

Perdij MARTEDI' 13 AGOSTO 2013 ... 14-08-2013, 01:14 AM

Perdij GIOVEDI' 2 MAGGIO 2013 ... 03-05-2013, 03:29 AM

SeNsHi spesso attivarsi al momento... 03-05-2013, 12:26 PM

Perdij MARTEDI' 14 MAGGIO 2013 ... 14-05-2013, 11:44 PM

Tetsujin meteoropatia? :D 15-05-2013, 08:37 PM

Perdij no lol, è vecchiaia. ... 15-05-2013, 11:03 PM

Perdij DOMENICA 2 GIUGNO 2013 ... 03-06-2013, 12:05 AM

Perdij SABATO 14 GIUGNO 2013 ... 15-06-2013, 01:59 PM

Perdij LUNEDI' 24 GIUGNO 2013 ... 25-06-2013, 05:39 PM

Perdij ahah grazie! MARTEDI'... 26-06-2013, 03:19 AM

Perdij GIOVEDI' 18 LUGLIO 2013 ... 19-07-2013, 05:23 PM

Perdij MERCOLEDI' 24 LUGLIO 2013 ... 24-07-2013, 10:30 PM

Perdij DOMENICA 11 AGOSTO 2013 ... 12-08-2013, 02:03 AM

Perdij VENERDI' 31 MAGGIO 2013 ... 01-06-2013, 04:44 AM

Perdij MERCOLEDI' 12 GIUGNO 2013 ... 13-06-2013, 01:47 AM

Tetsujin dolore? cosa ti è capitato?... 13-06-2013, 09:37 AM

Perdij sì, ho stupidamente fatto un... 13-06-2013, 04:14 PM

Tetsujin ne sono convinto anche io, la... 14-06-2013, 11:09 AM

Perdij DOMENICA 23 GIUGNO 2013 ... 24-06-2013, 02:25 PM

Perdij LUNEDI' 22 LUGLIO 2013 ... 22-07-2013, 10:50 PM

Perdij MERCOLEDI' 30 LUGLIO 2013 ... 31-07-2013, 09:49 PM

Perdij MARTEDI' 20 AGOSTO 2013 ... 20-08-2013, 11:14 PM

Tetsujin Direi che adesso è autunno... 08-10-2013, 12:11 PM

Perdij Ciao tets, che piacere! ... 08-10-2013, 11:38 PM

eraser Era ora, perdij... ;) 09-10-2013, 08:25 AM

Tetsujin Per questa volta la... 09-10-2013, 09:59 AM

SeNsHi bentornato! 09-10-2013, 12:42 PM

°°sOmOja°° assente ingiustificato,... 09-10-2013, 04:11 PM

Perdij grazie di cuore ragazzi!... 09-10-2013, 04:30 PM

Tetsujin due martellate e la ruggine... 09-10-2013, 04:39 PM

Perdij MERCOLEDI' 16 OTTOBRE 2013 ... 16-10-2013, 11:44 PM

SeNsHi "fa crescere le spalle" :D... 17-10-2013, 12:04 AM

Perdij detto e fatto! comunque... 17-10-2013, 09:10 PM

eraser Ottimo...attraverso la... 18-10-2013, 01:47 AM

Perdij SABATO 19 OTTOBRE 2013 ... 21-10-2013, 12:20 AM

Perdij MARTEDI' 21 OTTOBRE 2013 ... 23-10-2013, 01:55 AM

Tetsujin se ci metti la stessa... 23-10-2013, 09:47 AM

Perdij E' proprio questo il... 27-10-2013, 11:35 PM

Perdij SABATO 2 MARZO 2013 ... 04-03-2013, 01:01 AM

Perdij SABATO 19 GENNAIO 2013 ... 20-01-2013, 03:40 AM

Perdij DOMENICA 27 GENNAIO 2013 ... 27-01-2013, 11:33 PM

SeNsHi centinaia di ripetizioni?! la... 27-01-2013, 11:51 PM

.:überfranz:. :emot0::emot171:Un tricipite... 28-01-2013, 07:28 AM

Perdij ha subito il pump :D (l'altro... 29-01-2013, 07:56 PM

Perdij SABATO 3 FEBBRAIO 2013 ... 05-02-2013, 04:35 PM

Perdij LUNEDI' 11 FEBBRAIO 2013 ... 11-02-2013, 11:00 PM

Perdij LUNEDI' 18 FEBBRAIO 2013 ... 18-02-2013, 11:19 PM

Perdij MARTEDI' 26 FEBBRAIO 2013 ... 26-02-2013, 10:57 PM

Perdij MERCOLEDI' 6 MARZO 2013 ... 06-03-2013, 11:04 PM

Perdij MERCOLEDI' 13 MARZO 2013 ... 13-03-2013, 10:32 PM

Perdij GIOVEDI' 21 MARZO 2013 ... 22-03-2013, 12:39 AM

Perdij SABATO 6 APRILE 2013 ... 07-04-2013, 01:51 AM

Perdij MARTEDI' 16 APRILE 2013 ... 16-04-2013, 10:40 PM

Perdij io ho una mia opinione, sarei... 17-04-2013, 04:26 PM

Tetsujin ehm...un aiutino? :D a me... 18-04-2013, 12:44 PM

Perdij ciao tets! sì quello che... 19-04-2013, 04:45 PM

Perdij SABATO 27 APRILE 2013 ... 27-04-2013, 11:55 PM

Perdij grazie dark! VENERDI' 15... 16-02-2013, 12:37 AM

Perdij SABATO 16 FEBBRAIO 2013 ... 17-02-2013, 06:25 PM

Perdij MARTEDI' 5 MARZO 2013 ... 05-03-2013, 11:32 PM

Perdij LUNEDI' 11 MARZO 2013 ... 11-03-2013, 10:42 PM

Tetsujin Complimenti per il 7x5 di... 13-03-2013, 12:00 AM

Perdij merito del ladder, che ha... 13-03-2013, 10:33 PM

Tetsujin no ti prego, non ti ci... 14-03-2013, 12:56 PM

SeNsHi Tets, stai semplicemente... 14-03-2013, 07:38 PM

Perdij MARTEDI' 19 MARZO 2013 ... 19-03-2013, 10:22 PM

Tetsujin di la verità, tra un pò ti ci... 20-03-2013, 09:45 AM

SeNsHi al più presto lo inserirò!!!... 20-03-2013, 01:13 PM

Perdij GIOVEDI' 4 APRILE 2013 ... 04-04-2013, 10:34 PM

Perdij SABATO 13 APRILE 2013 ... 13-04-2013, 10:30 PM

Perdij LUNEDI' 14 GENNAIO 2013 ... 14-01-2013, 10:55 PM

Perdij MARTEDI' 22 GENNAIO 2013 ... 22-01-2013, 10:41 PM

eraser gironda style !!!!!!!!!!!! ... 22-01-2013, 11:31 PM

Perdij MARTEDI' 22 GENNAIO 2013 ... 29-01-2013, 07:54 PM

Perdij VENERDI' GENNAIO 2013 ... 04-01-2013, 09:57 PM

Perdij VENERDI' 11 GENNAIO 2013 ... 11-01-2013, 10:30 PM

Perdij VENERDI' 18 GENNAIO 2013 ... 19-01-2013, 12:06 AM

Tetsujin grande! così si fa! :77: 19-01-2013, 01:04 PM

Perdij SABATO 26 GENNAIO 2013 ... 26-01-2013, 11:35 PM

Tetsujin molto interessante il nuovo... 11-12-2012, 03:48 PM

.:überfranz:. Poco volume imo :p. Inoltre... 08-01-2013, 08:12 AM

Tetsujin Buaha uber ha ragione :p ... 08-01-2013, 09:51 AM

Wildcat Grande Perdij che fai i face... 08-05-2013, 03:12 PM

Perdij scusa ma a me se alzo di... 08-05-2013, 04:09 PM

Wildcat Peso 100 kg :D:D:D Inviato... 08-05-2013, 05:49 PM

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09-03-2013, 08:02 PM #11
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