Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
A milano non saprei darti indicazioni...

E come ben sai non è una cosa logica fare diagnosi senza esame obiettivo.

Però posture/stretching passivo profondo, tecniche respiratorie e tecniche che in osteopatia vengono definite di "energia muscolare" (lavoro in isometria degli antagonisti per rilasciare il muscolo target grazie al principio dell'innervazione reciproca, tanto per farla estremamente breve... ) darebbero una grossa mano.

Dalla tua autodiagnosi non escluderei una sindrome del piriforme.
Si ci sta...se poi pensi che sono allergico ai FANS e al bisogno prendo Deltacortene...capisci come sia costretto a subire questa situazione.
Il tuo discorso è interessante, hai qualche indicazione di link o nominativo anche fuori milano per impostare un programma di recupero?
Nel caso mandami un messaggio privato, te ne sarei grato, grazie!