Comunque fa conto che il No Xplode l'ho preso 3-4 volte fino ad ora! E secondo me i Pre Workout non servono a nulla! Ti danno più concetrazione e ti tengono svegli ma il sollevare di più, se si riesce è solo una cosa psicologica! Alzi di più perchè pensi di aver preso una sostanza che sicuramente darà i suoi frutti e sei convinto ad alzare di più... Tutta una questione mentale almeno credo!
Poi comunque se sono 2g di Pro per Kilo io dovrei assumerne:
MATTINA
- 20g dal Prosciutto Cotto
- 300 ml di latte sono circa 12 g di Pro

METÀ MATTINA
- 20g dal Prosciutto Cotto

PRANZO
- 30 g di Pro ogni 100 g di Petto di Pollo o Fesa di Tacchino circa!
Quindi sono circa altri 60 g di Pro

POMERIGGIO
- 25 g di Pro dal Tonno circa

CENA
- Altri 60 g se mangio Pollo o Tacchino

PRE NANNA
- Quasi 20 g di Pro dallo Yogurt Greco

Possibile quindi già la dieta che faccio sarebbe sufficiente a colmare il mio fabbisogno Proteico?! Mah!