Io ho avuto modo, specialmente in questo periodo di parlare/discutere con 2 ragazze vegane... quindi credo di conoscere molto bene la "vostra" dieta... Dubito fortemente, ma ripeto è un mio dubbio, che tu possa riuscire ad aumentare la forza senza nemmeno gli integratori...e nel contempo dimagrire...
Da quanto tempo sei vegano?