Articolo sulla panca di Tonymusante:
http://www.romanaturalpowerlifting.i...he%20bench.htm
Il ciclo russo di IronPaolo:
https://www.bbhomepage.com/forum/sea...6#.UPVyFEI1hFQ
Phil Heath
Quasi Istruttore
Articolo sulla panca di Tonymusante:
http://www.romanaturalpowerlifting.i...he%20bench.htm
Il ciclo russo di IronPaolo:
https://www.bbhomepage.com/forum/sea...6#.UPVyFEI1hFQ
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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