Allenamento di ieri come da programma...
military 2x
stacco 5x5 al 75%
rematore bil. 4x6
trazioni progressione
rematore man. 5x5
gm 5x5 leggerissimo

Le trazioni portano via un bel po' di tempo, ma per adesso ben venga, quando sarà il momento proverò a far qualche modifica...bicipiti e tricipiti li farò secondo i (s)uber consigli nelle sedute di squat e panca...
L'impressione è sempre buona, mi diverto, lo subisco e "rispondo"...non so perchè, ma mi da l'impressione di un lavoro anche di "definizione", se accorciassi di poco i tempi di recupero, anche nei fondamentali...